Moedeloos …
Moedeloos, eindelijk durf ik het voor mezelf toe te geven.
Al weken gaat het niet zo lekker, voel ik me overprikkeld, mijn lichaam is continue in staat van alarm, ik slaap slecht door alle dromen met herbelevingen. Ik ben moe, beter gezegd doodop. Waar ik deze zomer de kracht had om angsten aan te gaan en de depressie en paniekaanvallen draaglijk waren, is het nu op. Het maakt me moedeloos, depressief …. het lukt me niet, ik kom er niet doorheen, hoe graag ik ook wil … Ik zoek afleiding en lichtpuntjes, probeer plezier te houden in de dingen die ik doe, te genieten van de kleine dingen. Het valt niet mee …
Regelmatig zie ik de psychiater, voor een gesprekje om vinger aan de pols houden. Het duurt nog wel enkele maanden voor ik met therapie kan beginnen; lang leve de wachtlijsten in de zorg. Deze week heb ik mijn medicatie verhoogt en ben ik weer een week lichttherapie gestart, in de hoop dat dit wat verbetering gaat brengen.
13 responses so far
Isis on 15 Nov 2007 1
Dank voor je openheid lief, ik vroeg me al af waarom het zo stil was.
En wat een prachtige plaat zeg! Grijpt je naar je keel.
Ik wens je sterkte. Hou voor ogen dat het ook weer minder erg wordt, hoewel het vaak in een depressie voelt of het nooooooit meer over gaat. Ik hoorde ooit es iemand zeggen “zwemmen in een vijver zonder kant”. Maar die is er wel. Het is alleen even zo donker dat je ‘m niet ziet.
Knuffel!Neem de tijd.
Is*
José on 15 Nov 2007 2
Sterkte! Vandaag is het hier echt koud, maar heel helder. Hopelijk straalt er bij jou ook wat zon naar binnen!
Heivlinder on 15 Nov 2007 3
Erg mooi plaatje!
Heel veel sterkte meis! Het is ook wel een diptijd nu. Heb er zelf ook een beetje last van. Bij mij helpt naar buiten gaan heel goed, als ik mezelf tenminste zover kan krijgen. Vandaag schijnt de zon :-) !
Veel liefs, Heivlinder
nrrdgrrl on 15 Nov 2007 4
aaah heel goed, dat was het eerste wat ik dacht toen ik je bericht begon te lezen: licht!! ik ken je omstandigheden niet maar het ligt echt voor een groot deel aan het weer, ik werd de afgelopen tien dagen steeds een beetje somberder. gewoon te weinig licht gehad (ik dan). ik wens je van harte toe dat de lichtbak je snel een flink stuk verder helpt.
gea on 15 Nov 2007 5
wat bekent je verhaal,
ik denk altijd bij mij zelf dat het aan de tijd van het jaar ligt,
en vandaag schijnt inderdaad de zon,en lijkt het hoop ik voor jou ook anders
maar veel sterkte!!
nicole on 15 Nov 2007 6
Je weet het toch nog he? Ons lekker warme badje staat voor je klaar wanneer je wilt, alleen niet nu meteen want Martijn ligt er in en daarna ik… het word veelvuldig gebruikt de laatste tijd en heb dus lekkere badschuim/olie in huis. dusssss…
Marion on 15 Nov 2007 7
En ik stuur je alle licht, kracht, liefde en positieve energie die ik kan vinden jou richting op, brand een kaars voor je en vraag alle goden en godinnen van het hele pantheon om je bij te staan. :D
Blijf breien en
Blessed be!
rineke on 16 Nov 2007 8
sterkte, hoor!
Lizet on 16 Nov 2007 9
Tjee, wat goed zeg, dat je daar zo open over bent! Ik wens je heel veel sterkte toe de komende tijd en hoop dat de Lichttherapie je goed zal doen.
Veel liefs,
Lizet.
Hannah on 16 Nov 2007 10
Ach, wat naar dat het niet zo goed met je gaat. Ik wens je veel sterkte en kracht toe en hoop dat je snel de hulp krijgt waar je behoefte aan hebt.
Monique on 17 Nov 2007 11
Heel veel sterkte, het is niet makkelijk, maar ik hoop dat je gauw het einde van de donkere tunnel ziet. Blijf inderdaad breien, want dat is heel erg ontspannend en meditatief !!!
Ik denk aan je en weet wat je doormaakt !!!!
Serena on 17 Nov 2007 12
Dank jullie wel, het is hartverwarmend zoveel reacties te mogen ontvangen op mijn posting. Het doet me goed, het zijn waardevolle lichtpuntjes …
Hoewel het me moeite kost om over mijn depressiviteit en paniekstoornis te schrijven, merk ik dat het me goed doet. Open te zijn over wat ik beleef in plaats van me (steeds verder) terug te trekken in mijzelf op de momenten dat het moeilijk is. Die neiging is er absoluut, ik weet echter dat ik daarmee in een isolement terecht kom, waar het moeilijk is weer uit te komen. Hoeveel schaamte ik soms ook ervaar, als het niet gaat en ik paniekaanvallen heb, geeft openheid naar anderen toe me ook steun en begrip. Aanmoediging geeft moed, zei Jan deze week heel mooi tegen me…
tineke on 19 Nov 2007 13
Wat naar om daar zo in te zitten. Zelf heb ik geen ervaring met dat soort dingen, maar kan me goed voorstellen dat het heel ingrijpend is.
Dat het maar snel weer over mag gaan.
Tineke