Helygen Celli

Freeze, fight and flight

Ik ben eigenlijk nogal verbaasd om mijn eigen reactie vannacht. Het is een heel rare ervaring voor mij. Bij het minste of geringste heb ik de laatste weken last van angsten en paniekaanvallen, waarbij ik bevries en tot niets in staat ben. In een fractie van een seconde door doodsangsten ga en vervolgens compleet apatisch raak. Niks geen fight or flight, freeze!
En vannacht, in een situatie die fors uit de hand had kunnen lopen, kon ik handelen. Vraag me niet hoe en wat, het voelde als overleven, instinct. Fight! Het klinkt raar, ik zie dit nu toch wel even als een lichtpuntje. Te ervaren dat op het moment dat er iets bedreigend gebeurd, ik blijkbaar wel tot handelen over kan gaan en niet bevries Dat is een enorme geruststelling!