Gebroken nachten
Schilderij: Anxiety – Regina Lafay
Bron: The Survivor Art Gallery
Na weer een gebroken nacht vol nachtmerries, van angst met spanning in mijn lijf, ben ik al doodmoe als ik wakker wordt. Ik heb heel wat over voor een rustige nacht, een verkwikkende slaap zonder al die intense dromen. Het went gewoon weg niet ….
Al van kindsaf aan heb ik veel nachtmerries gehad en veel gedroomd. Het is mijn manier om dingen te verwerken. Het gaat er nu echter wel heel heftig aan toe, herbeleving op herbeleving van de traumatische gebeurtenissen uit mijn leven. Het akkefietje van twee weken terug heeft alle sluizen weer open gezet.
Zucht! Hoop blijven houden, ik weet dat de nachtmerries met de tijd weer af zullen nemen….
6 responses so far
nicole on 03 Dec 2007 1
Hee Janneke,
Ik weet niet of je er wat aan heb, maar ik heb ook bij tijd en wijle veel last van nachtmerries,ik heb een tijdje terug alle elektrische apparaten uit de buurt gezet (dus ook de wekkerradio) en een prachtige Celestien naast mijn hoofd op het nachtkastje gezet en ik heb het idee dat het helpt. Moet de steen wel elke volle maan opladen, maar dat vind ik niet erg. Wie weet een ideetje voor jou?
Heivlinder on 03 Dec 2007 2
Hè, wat vervelend al die nachtmerries. Ik snap dat je er moe van bent. Ik heb er de laatste tijd ook veel. Misschien helpt het om ‘s nachts het raam open te zetten voor meer frisse lucht. Ik merk dat ik dan rustiger slaap.
Vergeet niet om lekker veel naar buiten te gaan en een hoop leuke dingen te doen :-)
Je nieuwe layout is trouwens erg mooi!
Veel liefs licht en luchtigheid,
Heivlinder
Hannah on 04 Dec 2007 3
Akelig voor je dat je zo slecht slaapt! Blijkbaar moet je erg veel verwerken. Ik heb eigenlijk geen tips voor je al slaap zelf van tijd tot tijd ook niet zo goed.
Ik wil je alleen veel sterkte toewensen en ik hoop dat je een manier vindt om weer in je (slaap) balans te komen.
Line on 05 Dec 2007 4
Lijkt me heel vervelend die nachtmerries en gebroken nachten. Pobeer toch maar zo veel mogelijk te rusten en te ontspannen want een mens heeft dit echt nodig. Gelukkig heb je al een rustgevende hobby en erover praten kan ook helpen. Ik heb net het voorval van de aanleiding gelezen en ik vind het dapper dat je het probeert van je af te schrijven hiermee ben je alvast op de goede weg
marbada on 06 Dec 2007 5
misschien is een Reiki behandeling iets voor je………??
Wat ook helpt is een stuk ruwe amethist vlakbij je bed en idd het raap open, lkkr frisse lucht. Dat zijn bij de drie dingen die wel helpen.
Ow ja en als er teveel in mijn hoofd zit, opschrijven!! Hoef ik het niet meer te onthouden en is er weer meer rust.
Irma on 07 Dec 2007 6
Akkefietje? Ik vind het nogal..ik zou me ook even niet lekker voelen in mijn eigen huis.
Take care!