Posts Tagged ‘angst’

Lichtheid

IVOI - 20 - lichtheid

Vanmorgen ben ik de dag begonnen met een IVOI-energiekaartje. Een goed begin van de dag, het kaartje wat ik kreeg is een waar lichtpuntje van inzicht: “De lichtheid van het bestaan”. Al weer vergeten? Leef met lichtheid – er kan je niets gebeuren is de boodschap.

De uitleg bij dit kaartje: “We weten eigenlijk diep van binnen wel hoe we ons leven moeten leiden en hoe we de dingen moeten aanpakken om gelukkig te zijn en vrij van zorgen en problemen. Ooit hebben we de juiste stap gemaakt en nam ons leven een positieve wending. Toch lijken we soms weer even te vergeten hoe we de dingen moeten aanpakken. Misschien zijn we even bang geworden, misschien ook is het zo normaal geworden dat we het gewoon vergeten zijn waarbij we langzaam van ons pad zijn afgeweken, zonder dat we het hebben gemerkt. Til niet zo waaraan de dingen, zie niet alles steeds zo somber in, open je hart opnieuw en probeer te leven zonder zorgen. Je kunt het, je weet hoe het moet. Doe dat dat dan ook. Heus, er kan je niets gebeuren, probeer het maar en de zon zal terugkomen in je leven.

Een waarheid die voor mij zo bekend is, een die te vaak uit het oog verlies als de angst mij in zijn greep krijgt. Het kaartje sluit aan bij de droom die ik vannacht had; het is weer zo’n voorbeeld van synchroniciteit. Een droom waarin ik achter uit aan het lopen was op een hobbelig en dicht bospad. Terug naar de laatste kruising die ik genomen had, ik zag daar een ander pad met de opkomende zon. Een gevoel van lichtheid en vreugde vulde mijn hart. Een lichtpuntje die me de kracht geeft om te gaan voelen, te gaan ontdekken waar ik van mijn pad ben afgeweken.

Gebroken nachten

Anxiety - Regina Lafay
Schilderij: Anxiety – Regina Lafay
Bron: The Survivor Art Gallery

Na weer een gebroken nacht vol nachtmerries, van angst met spanning in mijn lijf, ben ik al doodmoe als ik wakker wordt. Ik heb heel wat over voor een rustige nacht, een verkwikkende slaap zonder al die intense dromen. Het went gewoon weg niet ….

Al van kindsaf aan heb ik veel nachtmerries gehad en veel gedroomd. Het is mijn manier om dingen te verwerken. Het gaat er nu echter wel heel heftig aan toe, herbeleving op herbeleving van de traumatische gebeurtenissen uit mijn leven. Het akkefietje van twee weken terug heeft alle sluizen weer open gezet.

Zucht! Hoop blijven houden, ik weet dat de nachtmerries met de tijd weer af zullen nemen….